SPA-book
В этом разделе мы расскажем, что такое спа, и познакомим Вас со спа-терминологией.
Акупрессурный массаж
— древнекитайская техника массажа, используется для восстановления свободного тока энергии по телу путем нажатия на особые точки на теле.Акупунктура
— древняя восточная техника исцеления, основанная на философии Тао.Цель ее заключается в уравновешивании меридианов энергии, чтобы дать организму "излечить себя самому". Будучи относительно безболезненной, акупунктура может быть проведена с помощью иголок, слабого тока (электроакупунктура) или точечного массажа (акупрессура).
Альготерапия
- вид талассотерапии, водорослевое обертывание. На тело клиента сначала накладывают толстый слой косметического средства, полученного из водорослей и термальной воды, а затем накрывают термопленкой или термоодеялом. Очищает организм от шлаков, повышает потоотделение, стимулирует потерю лишнего веса. Улучшает обмен веществ, уменьшает воспалительные процессы, смягчает кожу.Ампелотерапия
- лечение виноградом. Укрепляет защитные силы организма, повышает устойчивость к инфекциям, является прекрасным общеукрепляющим и тонизирующим средством.Антиоксиданты
- вещества природного (витамин Е) и синтетического происхождения, которые в косметике применяют как средства, замедляющие преждевременное старение кожи.Апитерапия
- применение пчелиного яда, продуктов пчеловодства и препаратов на их основе с лечебной целью.Ароматерапия
- идеальное средство, поскольку оно одновременно действенно и доставляет нам большое удовольствие. Ванны, обертывания, массаж и ингаляции с эфирными маслами могут повысить наш иммунитет, укрепить здоровье и улучшить самочувствие в целом. Вдобавок применение эфирных масел в соответствии с указаниями не предполагает побочных эффектов.Эффективность применения ароматерапии определяется целым рядом факторов: качеством эфирных масел, их точным подбором в каждом конкретном случае, с учётом индивидуальных особенностей организма и специфики нарушения, методом использования.
Аэроионотерапия
- один из методов климатотерапии, основанный на действии электрически заряженных частиц воздуха (аэроионов). Применяется главным образом как метод общего воздействия, в виде аэроионоингаляций, а также как местная процедура - аэроионный массаж.Аюрведа
— древняя система народной индийской медицины, включающая питание, траволечение, ароматерапию, массаж, медитацию и т.д. для восстановления баланса организма.Бали
- одна из стран, внесшая в копилку СПА разнообразные виды массажей: традиционный балийский, аромотерапевтический, Шиатсу и др. Многие процедуры уникальны и составлены на основе древнейших рецептов.Бальнеотерапия
— использование воды с различными примесями для освежения и придания бодрости. С древнейших времен используется для улучшения кровообращения, укрепления иммунной системы, облегчения болей и снятия стрессов.Бассейн комплексный «акватонический»/ с противотечениями (Aquatonic course)
Бассейн похож на лабиринт и разделен на зоны с водой различной температуры, от 28 до 34о С, где вы самостоятельно проходите массаж тела с помощью разнонаправленных водяных струй. Включает обычно джакузи, «бурлящую скамейку», искусственную реку, ванны с подводными струями, и .т.д. Все процедуры акватоничесокго бассейна направлены на релаксацию, улучшение кровообращения и регуляцию мышечного тонуса.Био-марин
- использование горячего морского песка. Успокаивает нервную систему, уменьшает воспалительные процессы, благотворно воздействует на суставы рук.Биослим
- уход, который способствует уменьшению массы тела и ускорению процесса проникновения косметических продуктов. На тело клиента наносится антицеллюлитный крем, а затем его накрывают согревающим или электрическим одеялом.Боди термал
- процедура ухода за телом, включающая эксфолиацию, нанесение глины, грязи или водорослевой маски, посещение парной, душ виши. В результате процедуры кожа подтягивается и насыщается минеральными веществами, выводятся токсины.Ванна Клеопатры
Смесью из молока, оливкового масла и эфирных масел пропитываются специальные ткани, в которые укутывают пациента. Затем его погружают в теплую ванну (37-38 С) на 30 минут. Результатом действия этой процедуры является открытие пор и глубокое проникновение питательных веществ в кожу, оказывающих смягчающее и увлажняющее действие.Ванны Кнайп (Kneipp baths)
Одна из форм гидротерапии, эти ванны включают погружение как в теплую, так и холодную воду. Процедура расслабляет мускулы, восстанавливает чувствительность.Вацу (ватсу)
- лечебный подводный массаж, проводится в теплом бассейне. Разновидность шиацу, японской системы акупрессурного массажа, который производится на теле клиента, находящегося в воде теплого источника либо теплом бассейне, ванне. Голова клиента при этом находится на руке массажиста. Ватсу предназначен для снятия напряжения у пациентов, трудно поддающихся расслаблению при обычных видах массажа.Винотерапия
Лечение с применением производных виноградной лозы (виноградные листья, виноградные косточки, плодоножка, кожица, мякоть). Основными методами винотерапии являются маски и ванны с добавлением измельченных оболочек плодов винограда, виноградных выжимок и масла виноградных косточек.В 1994 году было доказано, что в виноградных косточках содержится большое количество активных веществ, полифенолов, которые обладают уникальной способностью связывать свободные радикалы, образующиеся в организме под действием солнечного света, сигаретного дыма, стресса, загрязненного воздуха. Свободные радикалы являются одной из причин старения организма и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Виноградные косточки известны также рядом своих лечебных свойств: укрепляют кровеносные сосуды, активизируют кровообращение, защищают волокна эластина и коллагена.
Вирпул.
Групповая вихревая ванна с общим расслабляющим действием. Рекомендуется при заболеваниях двигательного аппарата, перевозбуждении и усталости.Витасалин.
В специальном боксе распыляется водный раствор Витасола с солями Мертвого моря. Из образующейся взвеси через кожу и дыхательные пути пациента лекарственная смесь попадает в организм, где активно реагирует со свободными радикалами, предотвращает повреждение клеток, препятствует процессам преждевременного старения и возникновению целого ряда заболеваний. Процедура особенно эффективна при хронических респираторных заболеваниях, бронхиальной астме, экземах, дерматидах и псориазе, при необходимости повышения иммунитета, после острых инфекционных заболеваний и для регенерации кожи.Вихревая ванна.
Общая или частичная вихревая ванна для верхних либо нижних конечностей. Массаж проводится под водой водяными струями и вихрями. Улучшает кровообращение конечностей и обмена веществ.Галотерапия
- метод лечения с пребыванием в искусственно созданном микроклимате соляных пещер. В настоящее время помещения с микроклиматом соляных пещер называют различными терминами: галокамера, спелеокамера, спелеоклиматическая камера, климатическая камера, соляная пещера, "живой воздух".Гальваногрязелечение
- применение постоянного электрического тока для лечения, сочетаемое с воздействием лечебной грязи.Газовые инъекции.
Эта процедура является фирменной в Чехии. Углекислый газ природного происхождения вводится в подкожное пространство в непосредственной близости от крупных суставов и позвоночника. Главным результатом является уменьшение болей, улучшение кровоснабжения и быстрое заживление ран. За одну процедуру вводят обычно 200 мл газа, разделенных по 50 мл, в редких случаях эту дозу уменьшают.Гейзерная ванна.
Производит мягкий массаж кожи и подкожного пространства при движении крупных пузырей газа, напускаемого в ванну через специальную решетку.Германия
- дала миру бронзаж и фитнес, а также минеральные курорты Баден-Баден, родом откуда множество физиотерапевтических и гидро-процедур.подробнее о лечении в Германии...
Геронтология
— наука, изучающая процессы и проблемы старения.Гидротерапия, гидромассаж (Hydrotherapy)
Веками люди пользовались целительными свойствами теплой воды, купаясь в гейзерах и горячих источниках. Погружение в теплую воду расширяет кровеносные сосуды, усиливает кровообращение, увеличивает приток кислорода во все ткани тела. Струи теплой воды могут активно стимулировать мышцы, успокаивать своим нежным прикосновением, производить глубокий интенсивный или мягкий поверхностный массаж. Погружение в спа восстанавливает силы после физических нагрузок, ликвидирует стрессовое состояние, снимает напряжение в суставах помогает, при ушибах и растяжениях.
Гоммаж
— очищающий и увлажняющий метод, с использованием кремов, которые накладываются на тело длинными движениями, наподобие массажных.Грязевая аппликация (грязевой конверт).
Речь идет об одном из видов прогревания. Тепло, проникая в организм, улучшает кровоснабжение и обмен веществ и тем самым ускоряет всасывание хронических воспалительных инфильтратов. Грязь впитывает пот и омертвевшие частицы кожного эпителия. Грязи применяются в виде аппликаций при заболеваниях двигательного аппарата, гинекологических расстройствах и при болезнях дыхательного аппарата.Противопоказания: не рекомендуется пациентам с заболеваниями сердца и сосудов, перенесшими инсульт или с онкологическими осложнениями.
Грязе-торфяные ванны
— смеси для них составляются на основе натурального торфа, богатого органическими веществами, белками, витаминами и редкими элементами. Используются для облегчения болей.Душ "виши"
— душ со многими душевыми насадками; струи воды льются сверху на тело, в то время как клиент лежит на водонепроницаемом мягком мате. Процедура часто сочетается с эксфолиацией и солевой обработкой.Далс — скраб
— процедура с темно-красной водорослью далс (dulse). Тело энергично растирается размельченной в порошок массой водорослей, смешенной с маслом или водой, для удаления отмерших клеток кожи и питания кожи минерально-витаминным составом.Дермабразия
— техника сглаживания морщин, складок, кожных неровностей и шрамов; осуществляется путем стирания верхних слоев кожи шлифовкой. В результате достигается не только омоложение кожи, но и стимулируется рост молодых клеток.Израиль -
привнес в мир СПА целебные силы Мертвого моря и множество разновидностей косметических средств на основе производных этого уникального природного явления.Индия
внесла в ритуалы СПА свою философию, а также следующие процедуры: фанготерапия, травяные бани, паровые бани, паровой массаж , аюрведические ритуалы "ШИРОДХАРА", "СВЕДАНА", "ПЕНДАШВЕДА" и "УБВАРТАН".Инсоляция
- облучение солнечным светом под различным углом. Применяется в гелиотерапии - воздействие солнечными лучами на человека, находящегося в горизонтальном положении, лежащего на наклонных поверхностях и т. д.Италия
- родина Термариумов - знаменитых Римских бань, которым тысячи лет. Именно в Италии делается большинство марок профессиональной косметики. Италии мы должны быть благодарны за большое количество косметологического оборудования. Отсюда в СПА пришло СПА - питание и солярные ванны.Ионотерапия
- подкожные инъекции ионизированного кислорода или кислородно-озоновой смеси. Эффективно ускоряет обменные процессы в клетке, применяется при целлюлите, дряблой коже, избыточном весе и неравномерном отложении жира в области подбородка, на бедрах, животе и др.Иппотерапия
- лечебная верховая езда. Лечению каждого заболевания соответствует определенный ход лошади. Температура ее тела на полтора-два градуса выше температуры человека, а мышцы устроены так, что когда человек едет верхом, вектор их колебаний направлен в разные стороны. Происходит тепловой массаж, который не сделает ни один искусный массажист.Калифорнийский массаж
Классический массаж, снимающий напряжение мышц.Катиодермия
— омолаживающая процедура для кожи с использованием низкотоковой электростимуляции. Метод предназначен для вывода шлаков из кожи и стимулирования регенерации кожи.Кинезитерапия
Лечение активными и пассивными движениями, лечебная гимнастика.Лимфодренаж
Одна из основных процедур для коррекции фигуры и лечения целлюлита, активизирующая обмен веществ в клетках кожи. Лимфодренаж позволяет снять усталость, способствует расслаблению мышц, повышению эластичности кожи.Терапевт воздействует на лимфатическую систему медленными и регулярными жестами и движениями. Круговые движения чередуются с глубоким давлением. Кроме состояния полного расслабления, которое дает этот массаж, процедура активизирует лимфу и способствует освобождению организма от токсинов.
Массаж классический
Массаж руками расслабляет, улучшает кровообращение, освежает кожу и приводит в равновесие биоэнергетический уровень тела и духа.Массаж тайский
Тайский массаж проводится на хлопковой подстилке на полу, преимущественно включает приемы на растяжение, причем пациент остается одетым. Служит для лечения нарушения функций суставов, снимает стресс, расслабляет. Традиционный тайский массаж выполняется без применения эфирных масел.
Массаж шведский (Swedish massage)
Классическая традиция европейского массажа, который положительно влияет на состояние мышечных тканей с помощью экстрактов. Массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение и увеличивает гибкость.Массаж Шиатцу (Shiatsu)
Shi-Atsu (надавливания пальцами). – восточная традиция профилактики заболеваний и поддержания хорошего самочувствия. Специалист Шиацу определяет болезненные, "жесткие" точки организма и проводит ритмичные, многократные надавливания на них с элементами массажа, снимая болезненность и возвращая эластичность и гибкость, стимулирует кровообращение. Одновременно происходит воздействие на активные точки организма, разминка и глубокая проработка всех тканей, которые в этом нуждаются. Проводится на хлопковой подстилке на полу.Рекомендуется при остеохондрозе, заболевании суставов, аритмии, невралгии, головных болях; восстанавливает тонус и жизненную энергию.
Мелкодисперсный душ (Afusion shower massage)
Дождевой душ с морской или термальной водой, расслабляющий и бодрящий. Вы растянулись на упругом матрасе, а теплый дождь тонкими струями массирует тело. Иногда это процедура проводится одновременно с классическим массажем вв две или четыре руки, при этом помогает удалению шлаков и токсинов.Микродермабразия (Microdermabrasion)
Глубокое отшелушивание кожи с использованием мелких кристаллов. Процедура борется с мелкими морщинами, пигментацией, удаляет небольшие шрамы.
Массаж Jet lag
Массаж для восстановления биоритма человека, в особенности необходимого после длительного перелета.Обертывание водорослями
Водорослевая масса, наносимая на все тело, насыщает кожу минералами, олигоэлементами и витаминами. Тонизирует, повышает эластичность, выводит шлаки.Обертывание грязями
Морская грязь (чаще представляет собой смесь из лечебных глин и порошка высушенных водорослей) наносится на тело как маска. Натуральные минералы улучшают текстуру кожи и повышают сопротивляемость. Очень эффективна и полезна при ревматизме и артрите.Обертывание травяное (Herbal wrap)
Обертывание, когда на тело наносятся полоски ткани, пропитанные в горячих травяных настоях. Эта очищающая и выводящая токсины процедура, она расслабляет и успокаивает.Отшелушивание/ Пилинг
Эта процедура удаляет отмершие клетки кожи и улучшает текстуру, смягчает и усиливает действие последующих препаратов по уходу за кожей.Остеопатия
Остеопатия - это философия, наука, искусство управления здоровьем. Это новое развивающееся направление медицины, где диагностика и лечение осуществляется руками врача. Ему не нужны инструменты, приборы, таблетки - все дело в чутких и тренированных пальцах, которые легкими касаниями распознают проблемные места в организме и зачастую тут же наводят порядок.Пилинг/ Отшелушивание
Эта процедура удаляет отмершие клетки кожи и улучшает текстуру, смягчает и усиливает действие последующих препаратов по уходу за кожей.Подводный душ (Underwater shower)
Вы лежите в ванне с водой 35-36о С, а гидротерапевт массирует с помощью душа ваше тело. Этот релаксирующий массаж стимулирует кровообращение.Прессотерапия
Процедура лимфатического дренажа, представляющая собой дозированный массаж сжатым воздухом от ступней до бедер в специальном надувном чулке. Такой массаж улучшает лимфоток и кровообращение, позволяет избавиться от отеков и повысить эластичность кожи. Рекомендуется для борьбы с целлюлитом и лечения варикозного расширения вен.Пилатес
Пилатес – это гимнастика, один из самых безопасных комплексов упражнений. Эта система развивает гибкость и силу определенных групп мышц, она полезна для больных, перенесших травму позвоночника, она делает тело более гибким и стройным, она укрепляет тело и успокаивает дух.Существует три вида тренировок Пилатес:
1. Тренировки на полу.2. Тренировки на полу, но со специальным оборудованием.
3. Тренировки на специальных тренажерах.
Cellu M6
Сеансы с применением аппарата Cellu M6 безболезненно и в короткие сроки помогают справиться с целлюлитом и избыточным весом, снимают отеки, формируют контур тела. После процедур наблюдается зримое уменьшение объемом тела даже без потери веса. Многие специалисты пластической хирургии считают его альтернативой липосакции.В результате вакуумно-механического воздействия происходит одновременное лечение целлюлита, выведение лишней жидкости, шлаков и токсинов из организма, расщепление жировых отложений, мощный дренаж и массаж всего тела. А за счет активации рецепторов, расположенных в поверхностных тканях, происходит улучшение работы органов и систем организма в целом.
Стоунтерапия/ массаж горячими камнями (Stone therapy)
Использование горячих камней вулканического происхождения в терапевтических и лечебных целях. У таких камней повышенная плотность, большое содержание магния и железа, что определяет глубокое поглощение тепла и его медленное высвобождение. Теплые гладкие камни кладутся на определенные точки тела, оказывая на них легкое давление. Стоунтерапия снимает напряжение и усталость, расслабляет мышцы, улучшает кровоснабжение, проводит лимфодренаж, способствует насыщению тканей кислородом, стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости. Кроме того, снимает мышечные боли и помогает при артритах, остеохондрозах, восстанавливает тонус, упругость кожи.Стретчинг (Stretching)
Принятие различных позиций для повышения гибкости тела, снятия напряжения и скованности.Струйный (подводный) гидро-массаж (hydromassage bath)
Ванна с подводными струями. Циркулирующие струи воды массируют тело под давление по заданной программе, массаж снимает напряжение, расслабляет мускулы и стимулирует кровообращение и обмен веществ. Процедура часто используется при заболеваниях двигательного аппарата.Струйный душ / душ Шарко (Jet shower/ High-pressure shower)
Душ для тела (часто струями морской воды) под большим напором с определенного расстояния; напор регулируется гидротерапевтом. Стимуляция определенных точек расслабляет мускулы и улучшает кровообращение. Очень эффективен при борьбе с целлюлитом. Если душ проводится с небольшим напором струй, то он имеет расслабляющий и успокаивающий эффект.СПА / SPA
Это аббревиатура от латинского "Sanus per Aquam", или "Sanitas pro Aqua", что в переводе с латыни означает "здоровье с помощью воды" или "здоровье через воду". Это понятие известно со времен Древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны. Вторая версия происхождения этот слова - географическая, по которой понятие SPA произошло от название небольшого бельгийского городка Spa, где расположен знаменитый курорт.Софрология
Управление стрессом, снижение веса, омоложение.Софрология – современный метод телесноориентированной психотерапии, созданный в шестидесятых годах и вобравший в себя традиции Востока и Запада, объединяет йогу, тай-цзи, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы психоанализа и гипноза. Сеанс включает физические методы (массаж, шиатцу и др.) и психотерапию, позволяет обрести гармонию души и тела, противостоять ежедневным стрессам современной жизни, учит наслаждаться каждым ее мгновением.
Талассотерапия (от греч. “thalassa” – море)
Использование морской воды, морских лечебных грязей, водорослей, песка и морского климата в лечебных целях. Морская вода богата минералами и микроэлементами, планктоном и микроскопическими водорослями. Научные доказательства сходства плазмы крови и морской воды, развитие техник использования воды и водорослей позволяют развивать талассотерапию и в целях предупреждения болезней. Насыщенный озоном, морской воздух действует как натуральный антибиотик.Турецкая баня/ Хамам
Традиционная турецкая баня – это целый ритуал, включающий в себя посещение специальной паровой бани, где температура постепенно повышается, далее следует процедура отшелушивания специальной губкой и затем мыльный массаж. Процедуру завершает расслабляющий массаж.Ультразвуковая терапия (Ultra sound)
Процедура использующая высокочастотные звуковые волны, обычно для снятия боли.Фанго (Fango)
Фанго - основа восстановительных программ для позвоночника. Фанго - это чистая вулканическая пыль, обладающая свойством долго хранить тепло. Смесь вулканической пыли с термальной водой представляет собой идеальное средство для профилактики всех недугов опорно-двигательного аппарата. В процессе фанго-укутывания происходит сначала интенсивный, а затем равномерный приток тепла. Фанго содержит важные минеральные вещества для мускулов и костей, способствует усилению кровообращения, смягчению болей и обладает расслабляющим эффектом. Фанго наносят на спину слоем 3 см, после чего тело укутывают для сохранения тепла.Фитотерапия (Phytotherapy)
Терапия на основе ароматических масел и экстрактов, используемых для восстанавливающих процедур с травами; проводится с элементами массажа и обертываний для тела.Фасциотерапия
Вид мануальной терапии, которая позволяет в короткое время задействовать весь энергетический потенциал для снятия мышечного напряжения и восстановления организма.Хамам/ турецкая баня
Традиционная турецкая баня – это целый ритуал, включающий в себя посещение специальной паровой бани, где температура постепенно повышается, далее следует процедура отшелушивания специальной губкой и затем мыльный массаж. Процедуру завершает расслабляющий массаж.Хромотерапия
Хромотерапия в силу своей универсальности оказывает многогранное влияние на состояние человека. Воздействие световых волн позволяет связать воедино функции кожи, гормональной системы, внутренних органов человека и привести их к гармонии.Цветотерапия (Colour therapy)
Цветотерапия использует разнее цвета оформления кабинетов, разноцветные лампочки и другие способы для влияния на душевное состояние и настроение. Терапевты также могут дать рекомендации, какие цвета нужно использовать дома и в одежде для улучшения настроения и общего состояния.
Электротерапия
Процедуры, использующие стимулирующий эффект электрического тока низкого напряжения.
